Veštine vladanja sobom - asertivno ponašanje

Tip: Trening Šifra treninga: 329 Trajanje: 6 Maks. br. učesnika: 15 Cena i lokacija Prijavite se

Za razliku od agresivnog ponašanja gde je akcenat na kontroli nad drugima, asertivno ponašanje:

  • pojačava kontrolu nad samim sobom i
  • vodi efikasnijem zadovoljavanju želja i ostvarivanju ciljeva.

Interakcija sa drugim ljudima postaje bolja, kroz poštovanje njihovih asertivnih prava i razvijanje odgovornosti za svoje postupke. 

Asertivni trening se pokazao vrlo efikasnim kod stidljivih i povučenih osoba, kod klijenata koji imaju interpersonalne probleme, kod osoba koje imaju problema sa besom, agresijom, anksioznošću...

Osobe koje imaju razvijene socijalne veštine, kao što su aktivno slušanje, asertivni govor, sposobnost empatije, imaju veću šansu da razreše konfliktne situacije na način koji će biti podjednako zadovoljavajući kako za njih, tako i za osobe do kojih im je stalo.

Asertivno ponašanje, koje mnogi smatraju veštinom, omogućiće vam da se u svakoj situaciji ponašate u skladu sa svojim željama i da pri tome izbegnete svađe.

Metod rada je interaktivan. Uključuje prezentacije, diskusije, davanje povratnih informacija, praktične vežbe, igranje uloga. 

Ciljna grupa:

  • Menadžeri ljudskih resursa
  • Menadžeri svih nivoa u organizacijama javnog i privatnog sektora
  • Rukovodioci i zaposleni u sektoru za komunikaciju
  • Svi zaposleni koji žele da nauče kako da se izraze, izbegnu nesporazume u komunikaciji, steknu veće samopouzdanje, upravljaju svojim životom, ostvare zdrave interpersonalne odnose i realizuju svoje potencijale i ciljeve.

Cilj treninga:

  • Savladavanje teškoća u komunikaciji
  • Sticanje većeg samopouzdanja
  • Ostvarivanje zdravih interpersonalnih odnosa
  • Izbegavanje i upravljanje konfliktima 
  • Izražavanje sebe, svojih želja i potreba
  • Ostvarivanje jednakosti po pitanju poštovanja, fer – pleja i svojih ciljeva

Teme:

  • Kako uspešno komunicirati? Pričajte tako da Vas drugi čuju i razumeju
  • Stilovi komunikacije (asertivna, agresivna i pasivna komunikacija)
  • Asertivne tehnike (Ja poruke, odbijanje tuđeg zahteva: kako reći “NE”, tehnika tajm auta, tehnika vraćanja lopte…)
  • Komunikacijske veštine i tehnike (aktivno slušanje, stavljanje u poziciju drugog)
  • Blokade asertivnosti  (kontrola emocija i ponašanja iz ugla REBT- Racionalno emotivno bhejvioralne terapije)
  • Asertivno upućivanje i prihvatanje kritike i pozitivnog mišljenja (Izbegavanje manipulacije ).

Po završetku treninga, polaznik će biti osposobljen da:

  • Stekne veće samopouzdanje;
  • Prepozna i menja iracionalna uverenja i emocije koje su u osnovi neasertivnog ponašanja;
  • Komunicira sa drugima bez nezdravih emocija (bes, strah, osećanje krivice…);
  • Prepozna svoje i tuđe asertivno i neasertivno ponašanje;
  • Uputi i prihvati konstruktivnu kritiku i pozitivno mišljenje;
  • Vešto prevenira i/ili reši konfliktne situacije. 
Tatjana Pantelić

master psiholog, psihoterapeut i kouč.

Ima završenu četvorogodišnju edukaciju iz Racionalno emotivno bihejvioralne terapije pri Institutu Albert Ellis iz Njujorka.  Poseduje desetogodišnje  iskustvo u dijagnostičkom i savetodavnom psihoterapijskom radu sa  odraslima, adolescentima i decom. Aktivno se bavi psihoterapijom i edukacijom u cilju otklanjanja blokada efikasnosti i unapređenja privatnog i poslovnog života svojih klijenata. Voditelj radionica i treninga: Poslovne veštine komunikacije, Menadžer kao emocionalni kouč, Veštine rešavanja konflikata, Asertivnost, Prevazilaženje unutrašnjih blokada u cilju podizanja lične efikasnosti, Upravljanje vremenom – prevazilaženje prokrastinacije, Upravljanje stresom, Preuzmite kontrolu nad sopstvenim životom (budite samopouzdani, sigurni u sebe), Razvoj ličnih veština: Soft skills, Liderstvo i motivacija, Javni nastup i prezentacijske veštine.

Audio komentari učesnika treninga

 

Ovde možete čuti komentare učesnika prethodno održanih treninga na temu asertivne komunikacije.

Asertivnost- Izvod iz treninga sa vežbama i simulacijama

 

Cilj ovog treninga je da Vam otkrije kako da uspostavite ravnopravnost i ravnotežu u komunikaciji i steknete neophodnu veru u sebe. Naučićete koje alate i strategije možete upotrebiti da dobijete šta želite, a da ne osporite drugima ono što je njima potrebno.

Upravljanje konfliktima - Izvod iz treninga sa vežbama i simulacijama

 

Pronađite efikasne načine kako da odgovorite na neprijatnost ili konflikt. U ovom dokumentu dati su alati koji će Vam pomoći da bolje priđete konfliktu, izvučete najbolje iz nastale situacije i iskoristite je da bi poboljšali razumevanje kod ljudi u organizaciji.

Trening

16.10.2019. 09:30 - 15:00 Br. sati: 6 Dodaj u lični kalendar
MNG Centar 15.700,00 + PDV (20%) Popusti Uključeno u cenu
13.05.2020. 09:30 - 15:00 Br. sati: 6 Dodaj u lični kalendar
MNG Centar 15.700,00 + PDV (20%) Popusti Uključeno u cenu

In - house trening

Učestvuje najmanje 5 ljudi iz vaše organizacije na ovom treningu?

Razmotrite opciju da ovaj trening bude izveden u in-house opciji u vašoj kompaniji, kao privatni trening vašeg tima i potpuno prilagođen vašim potrebama na lokaciji koju Vi izaberete.

Za detalje pozovite: +381 65 3284 761 ili kliknite ovde

Zašto baš MNG Centar?

  • 12 godina iskustva
  • Competency based pristup obuci
  • Aktivne metode učenja
  • Optimalna veličina grupa
  • Visoka interaktivnost
  • Pre i post evaluacija
  • 220 trenera i saradnika
  • 95% učesnika koji potvrđuju da je
    naš trening unapredio radni učinak
  • Zajednički ručak učesnika i
    odlični uslovi za rad
  • Networking