+381 11 3284 761
+381 65 3284 761
+381 63 7011 120
Detaljni pregled treninga/seminara
Osnovni podaci
Naziv:
Tip:
Trening
Termini
Datum početka:
Vreme i mesto održavanja:
Broj radnih dana:
1
Broj radnih sati:
8
Maksimalan broj učesnika:
12
Cena po učesniku:
13.700,00 + PDV (20%)
Popusti:
  • Stalni klijenti: 10% popusta na prva tri učesnika, na 4 prijavljena učesnika 5. gratis
  • Novi klijenti: 10% popusta na trećeg i svakog sledećeg učesnika
  • Fizička lica: 20% popusta
  • First minute popusti za rane uplate: dodatnih 10% popusta za uplate izvršene najkasnije 21 dan pre termina održavanja

 

Polaznicima treninga MNG Centra obezbeđen je:

  • Sertifikat o pohađanju seminara/treninga;
  • Savetodavno praćenje od strane stručnjaka nakon obuke;
  • Zajednički ručak- topli i hladni bife;
  • Osveženje tokom trajanja seminara (sokovi, kafa, čaj..);
  • Besplatno parkiranje na javnom parkiralištu JKP „Parking servis“;
  • Prenosivi poklon vaučer;
  • Materijal u štampanom i elektronskom obliku;
  • Profesionalno i prijatno okruženje za rad u MNG trening centru.
Opis

Svakodnevno se susrećemo sa situacijama i učestvujemo u događajima koji mogu izazvati stres našeg organizma. Za doživljaj stresa je važna individualna, subjektivna reakcija tela i duha na promenu. Stoga je bitno svesno tumačenje, shvatanje, doživljavanje i prevazilaženje stresnog stanja u kojem se osoba nalazi.

 

Ovaj trening vam omogućava da saznate sve ono što vas interesuje o stresu, da proširite percepciju vašeg doživljaja stresa, da ojačate svoje kapacitete i unapredite veštine suočavanja sa stresom. Pronaći ćete načine da stvari preuzmete u svoje ruke i vratite kontrolu nad situacijom sa osećanjem osnažene fizičke i psihičke energije koja će poboljšati, ne samo odnose sa saradnicima, već i vašu efikasnost, produktivnost, motivaciju i zadovoljstvo.

 

Trening se realizuje principima radionice. Metod rada je kombinovan: predavanja, diskusije, interaktivan rad u grupama, individualni rad, međusobna razmena iskustava, video snimci, demonstracije i sl. Akcenat je stavljen na uvežbavanju veština i na iskustvenom učenju. U radu će se poštovati čuvanje tajnosti podataka lične prirode učesnika.

 

Ciljna grupa:

  • Menadžeri svih nivoa;
  • Svi koji žele da poboljšaju svoje veštine kako u poslovnom tako i u privatnom okruženju;
  • Svi koji žele da se usavršavaju na ličnom planu.

 

Cilj treninga:

  • Upoznati se sa unutrašnjim dinamizmima stresnog reagovanja;
  • Praktična primena nekih metoda i tehnika u prevladavanju stresa / primena tehnike opuštanja u kriznim situacijama i uopše;
  • Podići nivo svesti ka zdravijem i srećnijem životu ( osećaj samopouzdanja i samopoštovanja dići na viši nivo );
  • Ojačati unutrašnje kapacitete za rešavanje problema u kritičnim situacijama;
  • Praktična primena nekih tehnika za uspešno prevazilaženje stresa.

 

Teme:

  • Šta je stres i kako na nas utiče
  • Individualni i organizacijski uzroci stresa
  • Kakav tip ljudi je podložniji stresu
  • Stres u poslovanju i na radnom mestu
  • Menadžerski stres/sindrom sagorevanja
  • Kada se pali alarmna lampica
  • Upravljanje emocijama u stresnim situacijama
  • Koje su moguće posledice stresa
  • Kako se zaštititi od stresa
  • Načini i tehnike za prevazilaženje stresa
  • Neefikasni načini borbe protiv stresa
  • Praktična primena sa tehnikama za prevazilaženje stresa

 

Po završetku polaznik je osposobljen da:

  • Prepozna svoja emocionalna stanja i reakcije u stresnim situacijama;
  • Nauči da upravlja stresom a to podrazumeva da:
    • preuzme odgovornost za poboljšanje fizičkog i emocionalnog blagostanja,
    • izbegne zamke koji se odnose na loše navike i negativne stavove,
    • poboljša svoje komunikacione veštine kako bi unapredio odnose u poslovnom i privatnom okruženju.
  • Da praktično primeni bitne tehnike za prevazilaženje stresa i neke tehnike opuštanja za dizanje višeg nivoa psihičke kondicije i izdržljivosti.
Povezani sadržaji
Audio
Audio komentar učesnika seminara

 

Ovde možete čuti komentare učesnika prethodno održanih seminara na temu upravljanja stresom.

Fajlovi
Komentari učesnika

 

Ovde možete da pogledate komentare učesnika treninga na temu upravljanja stresom.

Izvod iz treninga Eliminatori stresa sa praktičnim alatima

 

Pronađite načine kako da se suočite sa stresom. U ovom dokumentu dati su specifični alati i veštine koji če Vam pomoći da se izborite sa stresom, poboljšate odnos sa saradnicima, Vašu efikasnost i motivisanost.

Menadžerske kompetencije za prevenciju i smanjenje stresa na poslu

 

Pogledajte za date kompetencije koji primeri ponašanja menadžera su očekivani a koji su nepoželjni u poslovnom okruženju.